Regreso a clases con Reylácteos: desayunos y loncheras nutritivas, prácticas y deliciosas

Volver a clases también significa volver a organizar las mañanas: uniformes listos, mochilas completas y la pregunta de siempre: ¿qué preparar para que nuestros niños empiecen el día bien alimentados? Aunque el tiempo suele ser corto, un desayuno o una lonchera nutritiva puede ser más sencillo de lo que parece.

Para el desayuno, la clave está en combinar alimentos que aporten energía, proteína y saciedad. Un batido con Reyleche, guineo y avena es una opción rápida y completa. Reyleche aporta vitaminas A y D; el guineo suma sabor natural y energía; y la avena ayuda a mantener la sensación de saciedad por más tiempo. También se puede preparar un bolón de verde con Reyqueso, una tortilla de huevo con queso y tomate, o rollitos con jamón de pavo y queso crema.

La lonchera cumple un rol distinto al desayuno: acompaña a los niños durante su jornada escolar, por eso debe ser práctica, fácil de llevar, abrir y disfrutar. Una forma sencilla de armarla es incluir cuatro elementos: un lácteo que aporte proteína y calcio; una fruta o verdura; un cereal o tubérculo que brinde fibra y energía; y una proteína adicional. Todo acompañado de agua para mantenerse hidratados.

Para evitar la monotonía, es importante variar el menú durante la semana. Entre las opciones se pueden incluir Reyogurt con granola, choclo desgranado con queso, un dip de yogurt natural con palitos de zanahoria o leches saborizadas Reylácteos, prácticas para llevar y fáciles de combinar dentro de una lonchera balanceada.

En este regreso a clases, Reylácteos acompaña a las familias ecuatorianas con productos nutritivos y deliciosos que hacen más fácil preparar desayunos y loncheras que los niños disfruten. Porque cuando se alimentan bien, aprenden, juegan y crecen con más energía.